Rust in ’t kopke
De wereld raast door en door en jij staat er middenin. Gelukkig zijn er veel dingen die je kan doen om vanbinnen rust te vinden.
We werken rond thema’s als:
- gedachten, emoties en gevoelens herkennen
- grenzen aangeven
- piekeren en omgaan met stress
- herkennen wat je energie geeft
Alles wat je hier oefent, kan je nadien gebruiken in jouw dagelijks leven.
