Mobi partner
Train je Mentaal Welzijn (individuele coaching)
Je goed voelen en in balans zijn: Het is voor iedereen belangrijk. Een goed mentaal welzijn heeft ook een positieve invloed op je lichamelijke gezondheid en op je dagelijks leven. Dit kortdurend individueel coachingtraject is er voor wie bewust aan de slag wil gaan met emoties, gedachten en gevoelens.
Hoe verloopt het traject?
We starten met een verkennend gesprek. Samen bekijken we jouw hulpvraag en of dit coachingtraject aansluit bij wat jij nodig hebt.
Is er een match? Dan bepalen we samen duidelijke doelstellingen en begint er een traject van 8 coaching gesprekken. Ieder gesprek duurt één uur.
Waar kunnen we aan werken?
Het traject wordt helemaal afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Mogelijke thema’s zijn bijvoorbeeld:
* Moeilijke situaties of gevoelens accepteren
* Omgaan met emoties, stress en piekergedachten
* Talenten en krachtbronnen ontdekken en versterken
* Werken aan zelfvertrouwen en veerkracht
* Zelfontplooiing: samen op zoek gaan naar wat uniek is aan jou
* Meer grip krijgen op wat voor jou belangrijk is
